每日一题丨如何教好动孩子做安静的练习？

指导专家：

黄薛冰，精神病学博士，主任医师，研究生导师。北京大学第六医院临床心理中心暨临床心理科主任。中国载人航天空间站任务远程医学支持专家，空间站航天员医学保障专家，中国心理卫生协会大学生专委会副主任委员，社工联心理健康工作委员会静观学部副主任委员，中国生命关怀协会静观专业委员副主任委员等。主要研究方向：1.心境障碍及神经症的临床精准精神药物治疗；2.临床心理治疗机制及应用研究；3.数字心理治疗研发应用研究。

王玉璐，北京大学第六医院亲密关系门诊负责人，国家心理救援专家组成员，全国中小学心理健康服务培训专家，全国精神专科医院医联体心理服务培训专家，中国中西医结合委员会精神心理科专业组委员，中国中西医结合学会养生专业委员会委员，北京市特殊教育中心“家校医社一体化心理健康中心”特聘专家。擅长学生心理健康、职业心理健康系统式家庭治疗、系统式家庭治疗、伴侣咨询。

参考资料：《阳光新芽：写给青少年及家长的抑郁心理健康科普》